腹筋台・シットアップベンチ
比較＠おすすめランキング
スポーツジムなどで見かける腹筋台やシットアップベンチを自宅に一台欲しい！
でも、調べてみると意外とたくさんの種類があり、どの
タイプが一番効果的なのか迷いますよね？
実は、「腹筋運動のためだけに必要なのか」「ダンベル運動用のベンチとしても使用するのか」などの使用目的によって、どれがおすすめなのか違ってくるんです。
ダンベルセット・鉄アレイ
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筋トレを始めようと思った人が、まず一番に購入するのがダンベル、もしくは鉄アレイです。
ダンベル・鉄アレイはどれも同じように見えて、ウェイトが調整式のものと固定式のものがあったり、また、シャフトがスクリュータイプになっていたりなど、いざ購入するとなると、どれを選んでいいか迷ってしまいます。
一度購入すると、なかなか買い換えないものだけに、品選びは、慎重に行きたいところです。
毛穴の開き・黒ずみを治す化粧品
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毛穴の開きや黒ずみは、皮脂や角質の酸化が原因です。
ですから開いて黒ずんだ毛穴を改善するには、抗酸化作用のある化粧品を使う必要があります。具体的にはビタミンＣが配合された化粧品を使いますが、肌には「防御力」というものが備わっていて、たとえ肌に良いビタミンＣと言えども、防御力が働き、肌の中にまで入り込まないようにしようとします。毛穴ケアのために浸透力の備わった化粧品が求められるのはこういった理由です。
水彩画の描き方・道具・絵の具
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水彩絵の具は子供の頃から慣れ親しんでいることもあり、水彩画は「手軽に描けるという」イメージが強いようです。しかし、その一方で、水彩画は水加減ひとつでの微妙な表現が可能で、そのため、うまく描くためには、水彩画独特の「コツ」を覚えることが必要となります。
「でも、スクールに通うような時間やお金がない。」
そのようなときのための、自宅で学ぶ水彩画講座、あるいは、水彩画を始めるにあたって揃えるべき道具（画材）や、選ぶときのポイントなど、さまざまな視点で比較してみました。
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